点点睡眠

点点睡眠是一款集睡眠追踪、智能闹钟、睡眠统计和打鼾记录于一体的助眠工具，能够根据睡眠状态帮助你尽量在浅睡阶段被叫醒，同时支持睡眠分析、睡眠日记和目标管理，让你更方便地了解自己的睡眠情况并逐步养成更规律的睡眠习惯，想体验睡眠监测和智能提醒功能的用户可以下载试试。

应用介绍

健康的睡眠离不开更细致的记录和管理，点点睡眠就是这样一款把睡眠追踪和智能闹钟结合在一起的应用。它会分析你的睡眠周期，记录夜间睡眠数据，还能检查睡觉时是否出现打鼾或其他声音，帮助你更清楚地掌握自己的睡眠状态。应用会尽量在你睡得最浅的时候叫醒你，让起床过程更自然；同时也支持设置睡眠目标、查看每周睡眠统计，并通过睡眠日记记录白天活动和睡眠之间的关系，方便你持续优化作息。

点点睡眠软件特色

1、智能闹钟会尽量在睡眠较浅的阶段叫醒你，让起床时更容易保持清醒和舒适。

2、可以追踪睡眠周期，帮助你管理睡眠节奏，并记录夜间睡眠统计数据。

3、支持伴随轻松声音入睡，也能用自己喜欢的音乐作为醒来时的提示。

4、可设置睡眠目标，及时查看睡眠不足情况，方便你了解自己的休息状态。

5、提供更直观的睡眠模式追踪，帮助你查看什么时候更容易获得较好的睡眠质量。

6、包含每周睡眠统计功能，便于你从更长时间段观察睡眠变化。

7、带有打鼾记录器，可检查睡觉时是否打鼾或出现其他声音。

8、支持在应用中启用睡眠日记，把日常活动与睡眠情况记录下来。

点点睡眠功能介绍

1、睡眠分析：将设备放在床边后，应用可以通过麦克风分析睡眠周期，记录睡眠趋势，并给出提升睡眠质量的相关建议，帮助你更全面地了解夜间睡眠表现。

2、睡眠日记：如果想查看白天活动对睡眠的影响，可以把当天的饮食、运动或其他可能影响睡眠的内容记到睡眠笔记中，方便后续对照睡眠模式进行观察。

3、打鼾记录器：睡觉时是否打鼾、是否发出其他声音，应用都可以进行测量和追踪，帮助你识别影响睡眠的因素，并进一步了解自己的夜间状态。

4、睡眠监测：结合睡眠追踪器和闹钟功能，应用会记录你的睡眠行为，并通过夜间数据展示你在什么时间段更容易进入较好的睡眠状态。

5、睡眠提醒：除了记录睡眠情况，应用还会根据睡眠分析结果提示是否存在睡眠不足，让你更容易调整作息安排。

点点睡眠使用方法

1、安装后先将设备放在床边，再开启睡眠跟踪功能，这样应用就可以开始记录夜间睡眠数据。

2、根据自己的作息设置智能闹钟和睡眠目标，方便应用在合适的时间进行提醒。

3、如果想记录白天活动对睡眠的影响，可以打开睡眠日记，把当天的安排保存到应用中。

4、需要查看夜间声音情况时，可启用打鼾记录器，了解是否有打鼾或其他声音出现。

5、睡醒后可以查看睡眠统计和睡眠分析结果，结合数据调整自己的睡眠习惯。

点点睡眠软件亮点

1、把闹钟和睡眠追踪放在一起，不用切换太多功能就能查看睡眠情况。

2、起床提醒更注重睡眠阶段，尽量减少被闹钟突然叫醒的不适感。

3、睡眠统计、睡眠目标和睡眠日记可以一起使用，方便持续记录和回看。

4、既能关注睡眠周期，也能留意打鼾情况，信息比较完整。

5、整体操作思路清晰，适合直接通过日常使用来了解自己的睡眠变化。

更新日志

1、2020-04-13 版本: 10155511.3

2、修复bug。