健身笔记

健身笔记app是一款专为健身爱好者打造的训练记录软件，帮助用户详细记录每次训练情况，跟踪自己的进步轨迹。无论是力量训练、心肺锻炼还是动作分析，这款软件都能满足你全面的健身需求。并且，简单直观的操作方式让每一位用户都能轻松上手，开启他们的健身之旅。

软件功能

1、这款app提供32项训练数据统计分析，全面的训练月报和动作分析，让你可以从多个维度了解自己的训练效果。

2、每组动作的录入只需一秒，轻松不间断地捕捉到每一次的训练效果，不必担心遗漏细节。

3、包含超过100个动作，覆盖七大健身部位，如胸、背、腿、肩、手、腹、臀，用户还可以自由自定义动作，满足个性化需求。

4、超方便的组间计时功能，自动触发休息计时，无需额外操作，让你专注于锻炼本身。

5、所有数据都在云端同步，确保你的健身记录永不丢失，随时随地都能查阅历史数据。

健身笔记软件亮点

1、拥有丰富的动作等待你去探索和学习。不断的训练让你进步，不需担心没有新鲜感。

2、通过详细的数据分析，你能随时看到自己的进步轨迹，增添训练的信心。

3、软件提供间歇休息计时，自动计时的设计方便极了，确保你不会错过任何一个训练环节。

健身笔记使用教程

1、下载安装健身笔记app后，打开软件，你会在“首页”看到各种大神的健身心得分享，激励你进入健身状态。

2、点击右上角的“健身计划”，安排你的全新训练计划，助力你的健身目标。

3、在“训练记录”页面，你可以很方便地查看每天的锻炼计划完成程度，激励自己不断前行。

4、在“分析”功能中，你可以详细了解各个部位的训练情况，合理调整自己的健身策略。

更新日志

v3.0.1版本

1、新增训练分析功能，支持超过32项的训练数据分析，让数据可视化。

2、组间休息计时器的新增，自动计时不再需要你手动操作，让训练更加流畅。

3、可以在记录过程中查看历史数据，直观了解历次训练情况。

4、优化数据复制功能，可以快速复制之前组的数据，记录效率提升75%。