可萌轻断食

可萌轻断食这款应用巧妙地结合了科学的间歇断食方案和有趣的番茄工作法，致力于为每位用户量身定制适合的饮食计划和轻断食方案。它不仅助你扎根好习惯，更让减肥的过程变得更加轻松和有趣。

软件特色

1、这款应用是依托科学的断食原理与番茄工作法的完美结合，确保你在减重的同时，绝对不影响健康。

2、想要了解自己的饥饿感与状态？应用会根据你的历史数据记录，帮助你更高效地达成瘦身目标。

3、清晰地记录断食时长、体重变化、饮水次数等重要信息，你随时都能便捷查看，让自己时刻保持在健康轨道上。

4、将轻断食从单纯的任务转变为趣味活动，提升你对健康管理的参与积极性，绝对会让你乐在其中。

可萌轻断食怎么用

1、先下载并安装可萌轻断食app，打开进入应用。【具体使用方法也可以观看上方视频介绍】

2、在断食页面，可以添加自己的断食计划，同时还能通过完成任务来养育小宠物。

3、食谱页面能够帮助你记录饮食情况，并且估算摄入的热量。

4、点击下方栏中间的“+”号，可以对早午餐、运动等多方面的内容进行记录。

5、在数据中心，你可以查看自己体重的变化数据。

推荐理由

1、科学合理的方案，依托间歇断食的原理，瘦身更加稳定，反弹几乎为零。

2、全面的数据记录，禁食时间、体重变化、喝水情况，一切尽在你的掌握之中。

3、个性化的定制计划，根据个人的实际情况，为你生成专属的饮食和锻炼安排。

4、健康而丰富的菜谱选择，确保营养全面，让你不仅减重，还能摄取足够的营养！

5、趣味任务带来的神秘奖励，让你在培养断食习惯的过程中，充满乐趣。

软件亮点

1、巧妙结合游戏化机制，鼓励你持续瘦身。比如饮水一次，便能获得代币，这些代币可以用来装扮你的虚拟角色和空间，增强参与感。

2、提供多种断食方案，如12:12、16:8等，配上详细的菜谱和饮食建议，助你全方位掌握膳食安排。

3、你还可以在应用内自己设定饮食方案，并在数据中心随时回顾历史记录，确保进度的清晰追踪与复盘。

4、直观的信息记录方式让你清晰看到自己的减重进展，激励自己不断坚持，向目标迈进！

更新日志

v1.0.0

1、修正了签到功能的异常，使用体验更加流畅。

2、增加了更多的菜谱选择，为你的饮食增添了新鲜感。