
-
热量减脂计算
- 版本:v1.0.4
- 类别:生活应用
- 大小:44.85MB
- 时间:2025-07-05
热量减脂计算器APP是一款不可或缺的减肥助手,它不仅帮助用户记录每日摄入的食物热量,还提供精准的热量计算功能。输入基本信息如年龄、性别、身高、体重和日常活动量,APP即可运用专业算法,计算出你的基础代谢率和每日合理的热量摄入范围,助你更科学的进行减脂之旅。
软件功能
1、随时记录每日摄入的食物热量信息,帮助你精确掌握热量摄入情况。
2、通过数据分析,轻松管理饮食,让健康饮食变得简单。
3、你可以搜索多种食物,了解热量及营养成分,合理搭配三餐,避免热量过剩。
热量减脂计算APP使用指南
1、下载并安装APP,打开应用。
2、进入软件首页,可录入个人身体指数,如身高、体重。此外,软件还设有习惯打卡功能,涵盖喝水、早起、早睡和运动等。
3、软件还提供食物热量查询功能,用户可根据所食用的食物进行查询。
4、在搜索框中输入食物名称,如“三明治”,点击查询;也可通过扫一扫功能快速查询食物热量。
软件优势
1、平台会根据你的需求推荐合适的减肥套餐,真正实现科学减脂。
2、获取各种实用的减肥技巧和策略,让减肥变得轻松。
3、随时记录体重变化,实时跟踪你的减肥效果。
4、通过APP获取基础的营养知识,全面提高减肥的科学性。
5、无论是有氧运动还是力量训练,APP都能精确计算运动消耗的热量,助力你的每一次锻炼。
6、制定专属的运动计划,实时记录并看到自己的进步,激励自己继续努力。
使用说明
1、轻松录入身体指标,接下来即可开始记录饮食、记住饮水和运动习惯。
2、根据你的饮食与运动记录,APP将自动生成图表和统计数据,让你清晰了解热量收支平衡。
3、与其他减脂者交流经验,共享减肥心得,互相鼓励,增强减脂的乐趣与动力。
展开全部
收起