潮汐

潮汐是一款专注于提升用户专注力与冥想体验的应用程序。它通过海量的高品质自然白噪音、正念冥想音频以及舒缓的睡眠故事，帮助用户在忙碌的生活中找到宁静，无论是放松身心、缓解压力，还是提升专注力，都能轻松实现。此外，潮汐还配备了睡眠监测功能，实时记录睡眠数据，助力用户改善睡眠质量，开启健康、平和的生活方式。

应用功能

1、睡眠与小憩

智能监测：精准捕捉梦话与鼾声，深度洞察睡眠质量。

专业报告：提供详尽的睡眠分析，让你对每一次睡眠了如指掌。

轻唤醒功能：从海边、森林或不同城市中自然醒来，开启美好一天。

2、专注计时器

番茄工作法：25分钟专注，5分钟休息，科学分配时间，提升效率。

沉浸模式：减少手机干扰，全身心投入当下任务。

自定义时长：根据需求定制专属计时器，满足不同场景需求。

白名单功能：个性化设置专注帮手，助力高效完成任务。

3、放松呼吸引导

平衡呼吸：平复情绪，缓解压力，找回内心的平静。

4-7-8呼吸：放松身心，快速入眠，改善睡眠质量。

更多模式：持续更新，提供更多呼吸练习选择。

4、简约设计

简洁界面：以简洁为主，减少视觉干扰，专注当下体验。

情感动效：随时间变化的动画效果，增添使用趣味。

字体优化：为不同文字精心排印，提升阅读体验。

应用亮点

1、与斯坦福大学正念专家合作研发，将正念冥想融入日常生活，随时随地进行大脑训练。

2、从内容到界面，全方位营造沉浸式冥想体验，让用户深度放松。

3、涵盖呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等基础冥想，以及快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压等场景冥想。

4、如「YogaNidra系列」、「正念冥想·入门」、「深度睡眠疗愈」、「CBT正念减压」、「7天焦虑缓解」等，满足不同用户需求。

应用特色

1、提供丰富多样的自然白噪音和冥想音频，帮助用户专注、放松、入眠。

2、通过番茄钟专注功能，助力用户高效完成任务，摆脱手机依赖。

3、实时记录睡眠数据，生成专业分析报告，让用户清晰了解自身睡眠状况，从而改善睡眠质量。

推荐理由

1、精选声音场景：为你打造沉浸式的自然时空体验，仿佛置身于大自然之中。

2、音乐融合播放：支持将自然声音与音乐结合，创造独特的听觉享受。

3、混音创作功能：激发创意，让用户自由创作专属的冥想空间。

4、好评声音场景：如「春雨」、「海洋」、「水星」、「手谈」、「雷雨」、「篝火」、「蒲公英」、「森林」、「她的城市」、「樱花」等，深受用户喜爱。

5、睡前故事陪伴：用故事带你进入梦幻旅程，放松身心，缓解睡前焦虑。

6、艺术灵感滋养：以自然和艺术为灵感，为忙碌一天的心灵带来慰藉。

7、电影级音效制作：打造沉浸式的“声音慢剧场”，提升睡眠体验。

8、优质睡眠故事：如「春日，牡丹亭」、「菩提树下」、「夏日走过山间」、「兔子洞之冬」、「归来」、「姑苏团扇」等，陪伴你安然入睡。